Con el propósito de promover el autocuidado y el bienestar socioemocional, nuestros estudiantes de 3° medio participaron, el día martes 6 de octubre, de una charla preventiva sobre estrés y ansiedad, instancia que los invitó a reconocer las señales que pueden manifestarse ante situaciones de tensión o preocupación.

Durante la actividad, se abordó la importancia de identificar oportunamente las propias emociones y comprender cómo el estrés y la ansiedad pueden influir en la vida cotidiana. Asimismo, se entregaron orientaciones y estrategias para afrontar estas situaciones de manera saludable, favoreciendo el desarrollo de herramientas personales para el manejo emocional.

Esta iniciativa busca fortalecer los recursos socioemocionales de nuestros jóvenes, promoviendo el autoconocimiento, la búsqueda de apoyo cuando sea necesario y la incorporación de hábitos que contribuyan a su bienestar integral 

En esta oportunidad nos acompañó, Carla Caicedo Psicóloga y Coordinadora General de Admisión de la Universidad del Desarrollo.